• 15. aug 2026
  • Tallinn

tervislik vananemine

Telerivaatamine teeb aju väiksemaks ja dementseks

Maria Branyas, seni teadaolevalt kõige kauem elanud inimene, koos dr Manel Estelleriga. Foto Josep Carreras Leukaemia Research Institute.

Kuidas elada tervena 117-aastaseks

Photo by Centre for Ageing Better: https://www.pexels.com/photo/girl-in-red-hoodie-and-black-leggings-jogging-7849902/

Kuidas jooksmisega alustada, et see nauditav oleks

Photo by Kevin Malik: https://www.pexels.com/photo/a-woman-holding-white-ceramic-plate-with-food-9032663/

Hea hommikusöök vähendab kaalu ja südamehaiguste ohtu