• 11. aug 2026
  • Tallinn

liikumine

Image by Moondance from Pixabay

Kuulmislangus võib panna eakad kukkuma

Photo by Andrea Piacquadio: https://www.pexels.com/photo/woman-in-yellow-shirt-resting-on-her-arm-3808017/

Miks ma kogu aeg väsinud olen?

CareMate klient Raigo ja tema isiklik abistaja Silva_foto Anna Pažucha

Kuidas saada endale isiklik abistaja?

Photo by Andrea Piacquadio: https://www.pexels.com/photo/collage-photo-of-woman-3812743/

Uitnärv on keha heaolu varjatud juht

Enesejuhtimine kui heaolu ja tervise vundament

Maria Branyas, seni teadaolevalt kõige kauem elanud inimene, koos dr Manel Estelleriga. Foto Josep Carreras Leukaemia Research Institute.

Kuidas elada tervena 117-aastaseks

Minule on ideaalne 17 000 sammu päevas

Image by efes from Pixabay

Kuidas märgata ja peatada läbipõlemist keskeas

Photo by cottonbro studio: https://www.pexels.com/photo/side-view-of-an-elderly-woman-in-maroon-swimwear-7224448/

Miks on ka südamepuudulikkuse korral vaja end liigutada

Photo by Nathan Cowley: https://www.pexels.com/photo/two-women-planking-at-the-seashore-1199607/

4 viisi, kuidas vitamiin D rasvmaksahaigust ravib