Autor: Hammaste tervise kuu: kaks minutit pesemist hommikul ja õhtul ning hambavahede puhastamine õhtul aitab vältida tõsiseid terviseprobleeme.
Hambaprobleeme peetakse paratamatuks osaks vananemisest, kuid tegelikult on arstide sõnul suur osa suutervise muredest ennetatavad.
Hambaarstid rõhutavad, et hambaid tuleks pesta kaks korda päevas fluoriidi sisaldava hambapastaga. Kokku peaks hambapesule kulutame kaks minutit hommikul ja kaks minutit õhtul. Regulaarselt igal õhtul tuleks puhastada ka hambavahesid, kuhu hambahari ei ulatu.
„Inimesed keskenduvad hambapesus sageli nähtavatele hammastele, kuid tähelepanuta jäävad just kõige tagumised hambad, sealhulgas tarkusehambad. Kui neid piirkondi piisavalt puhastada ei õnnestu, kogunevad sinna hambakatt ja mikroobid, mis võivad põhjustada kaariest või igemepõletikku,“ selgitas Hammaste tervise kuu eestvedaja, Kliinik 32 näo-lõualuukirurg dr Reet Pallase
„Erinevate uuringute järgi tekib elu jooksul tarkusehammastega probleeme ligikaudu 90 protsendil inimestest. Sageli on põhjuseks hammaste asend või raskendatud puhastamine. Osaliselt lõikunud tarkusehammaste ümber kogunevad kergesti toidujäägid ja mikroobid,“ lisas doktor.
Probleemid tarkusehammastega on tänapäeva inimeste jaoks paratamatus
Probleemid tarkusehammastega on tänapäeva inimeste jaoks paratamatus. „Evolutsiooni käigus on inimeste toit muutunud oluliselt pehmemaks ning lõualuud ei arene enam nii võimsateks nagu varasematel põlvkondadel. Hammaste arv on aga jäänud samaks, mistõttu tekitavad tarkusehambad tihtilugu suus ruumipuuduse, samas ei pruugi need ka korralikult suhu lõikuda,“ sõnas Pallase.
Kehvasti hooldatavad tarkusehambad võivad raske ligipääsu tõttu ning ebapiisava suuhügieeni korral põhjustada ka kaariest ja igemehaigusi, mistõttu on sageli mõistlik need eemaldada. Novembris püüame hammaste tervise kuu raames anda vastuse küsimusele, kas tarkusehambaid tuleb välja tõmmata või mitte.
Kord aastas tuleks hambaarsti juures kontrollis käia, et aegsasti hambaprobleemidele jälile saada. Varajane avastamine ja sekkumine võimaldab vältida kulukat hambaravi ning aitab hambad kauem tervena hoida.
Teavituskuud veavad Kliinik 32 ja Eesti Tervisemuuseum.
Rohkem infot: hammastetervisekuu.ee
Loe lisaks
Millega ravida põletikke ja haavu suus?
Hammaste valgendamisega tasub ettevaatlik olla
Igemepõletik ja hambakaaries kasvatab insuldiriski