Autor: Hambaid on võimalik valgendada ka kodus, aga see eeldab terveid hambaid ja igemeid. Loe, kuidas saada valgemad hambad ilma neid kahjustamata!
Inimesed on aastatuhandeid soovinud saada säravvalget naeratust. Vana-Egiptuses segati jahvatatud pimsskivi äädikaga ning kanti hammastele, roomlased tuginesid ammoniaagi valgendavatele omadustele. Tänapäeval on võimalik hambaid valgendada ohutumal viisil ja kodust lahkumata, kuid ka neid abivahendeid tuleb osata õigesti kasutada.
Ohutu kodune hammaste valgendamine eeldab terveid hambaid ja igemeid, mistõttu on oluline käia regulaarses hambaarstlikus kontrollis. „Kui esineb kaariest, igemepõletikku, hambad on katki või tundlikud, võib valgendamine põhjustada valu ja ärritust,“ sõnab Saku tervisekeskuse Benu apteegi farmatseut Anton Ojamaa.
„Reaalsus on see, et kodused vahendid annavad üldiselt tagasihoidlikuma tulemuse kui hambaarsti juures tehtav valgendamine, ning hoolimata pingutusest ja soovist, võib juhtuda, et kõik hambad ei saavuta ühtlast heledust,“ räägib Ojamaa. Ta lisab, et plommid, kroonid ja laminaadid ei muutu valgemaks ning on inimesi, kelle hambad on juba sünnist saati kergelt kollakamad ning ei allu valgendamisele. „Loomulikult mõjutavad hammaste värvust suitsetamine ning kohv, veini ja isegi tee joomine,“ lisab farmatseut.
Populaarsed kodused ja looduslikud meetodid võivad hambaemaili hoopis kahjustada
Üks levinud väärarusaamu, mis kehtib ka muude terviseteemade puhul, on see, et ekslikult arvatakse, et kõik looduslikud meetodid on alati ohutud. Farmatseut Ojamaa sõnul võivad kõige populaarsemad looduslikud meetodid osutuda hammaste tervisele väga ohtlikuks.
Sidrunimahl – sidrunhape kahjustab emaili. Pidev kasutamine võib muuta hambad tundlikuks ja suurendada kulumist.
Aktiivsüsi – küll populaarne toode, kuid selle tõhususe kohta puudub tugev teaduslik tõendusmaterjal. Mõningad aktiivsöetooted võivad olla abrasiivsed ja kahjustada emaili.
Söögisööda – võib eemaldada pindmisi plekke, kuid on abrasiivne. Sage kasutamine võib kulutada emaili ja suurendada tundlikkust.
„Nimetatud ained rikuvad suulimaskesta ja hävitavad mikrofloorat ning neid meetodeid üldiselt ei peeta pikaajaliseks ohutuks lahenduseks,“ hoiatab Ojamaa.
Kõik valgendustooted ei anna ühesugust tulemust
Hambaid on võimalik valgendada valgendavate hambapastadega, valgenduskapede, valgendusribade ning valgendusgeelide- ja pliiatsitega. Sellegipoolest on oluline teada nüansse, mis käivad kaasas koduse hambavalgendusega.
Eriti populaarsed tooted on valgendavad hambapastad, mis eemaldavad peamiselt pindmisi plekke, kuid ei muuda oluliselt hamba loomulikku värvi. Ojamaa sõnul on need sobivad tooted juba olemasoleva hea tulemuse säilitamiseks. Apteekides müüakse ka suitsetajatele mõeldud valgendavat hambapastat.
Kuna valgendavad hambapastad eemaldavad plekke peamiselt abrasiivsete koostisosade abil, tuleb jälgida abrasiivsuse taset. „Abrasiivsus ehk RDA võiks olla vahemikus 70-80. See kehtib eriti nende puhul, kelle hambad on väga tundlikud,“ räägib Ojamaa.
Teised levinud abivahendid hammaste valgendamiseks on valgenduskaped, mille tulemus saavutatakse koostöös geeliga, mis kantakse kapede sisse. Valgendusribades on enamasti peroksiidi sisaldav geel. Need ribad asetatakse hammastele kindlaks ajaks ja võivad anda nähtava tulemuse mõne päevaga, kuid need ei ole Eestis laialdaselt levinud.
Hammaste valgendamisel on võtmesõnaks mõõdukus
Kui valgendusvahend on soetatud, võib alguses tekkida kiusatus toodet tihedalt ja intensiivselt kasutada. Apteeker paneb aga südamele, et koduste komplektide puhul tuleb kasutusjuhendit väga täpselt järgida, sest näiteks liiga sage või ettenähtust pikem kasutamine võib hambaid hoopis rikkuda.
Oluline asi, millele ka hambaarstid tähelepanu juhivad, on hammaste harjamise sobiv tugevus. „Liiga kõva hambahari või liiga tugev hammaste harjamine valgendamise järel võib küll tunduda tõhusam, kuid tegelikkuses kahjustab emaili,“ nendib farmatseut.
Kui hambad muutuvad pärast valgendamist tundlikuks või igemed ärritavad, soovitab Ojamaa teha valgendamisest paus, vältida kuuma ja külma toitu ning kasutada pehmet hambaharja koos tundlikele hammastele mõeldud hambapastaga.
Koduse hammaste valgendamise kuldreegel
Lõpetuseks sõnastab farmatseut Ojamaa koduse hammaste valgendamise kuldreegli. „Alati tuleb järgida kasutusjuhendit ja mitte valgendada liiga sageli. Valgendada tuleks ainult terveid hambaid ning probleemide või tundlikkuse korral pidada nõu hambaarstiga. Ühtlasi võiks alati eelistada pehmet hambaharja ja vältida aktiivsöega või “intensiivselt valgendavate” pastade kasutamist.“ Ta toonitab eraldi, et internetist tellitud kontrollimata toodete kasutamine võib kaasa tuua ebameeldiva üllatuse.
Allikas: BENU Apteegid
Loe lisaks
Millega ravida põletikke ja haavu suus?
Igemepõletik ja hambakaaries kasvatab insuldiriski
Uus võimalus! Igemehaiguse immuunravi looduslike osakestega
Teie hambahari ja dušiotsikud kubisevad viirustest
Miks on hammaste tervis ka maksale oluline