• 8. dets. 2025
  • Tallinn

Miks mango tulevastele emadele ja eakatele eriti kasulik on?

Rasestuda üritavatel, rasedatel või imetavatel naistel on ainulaadsed toitumisvajadused, mida praegused toitumisvalikud sageli ei rahulda. Ajakirjas Nutrients avaldatud uuringust saab teha olulise järelduse: kui fertiilses eas naised söövad mangot, siis…

Read More
Tugev hommikusöök kahele.

Milline hommikusöök saledab ja parandab keskendumisvõimet?

Valgurikas hommikusöök on eriti kasulik, sest küllastustunde kiire teke on kaalulangetamise ja saledama figuuri säilitamise eeltingimus. Keskendumisvõime on aga tänapäeva kiires maailmas erilise ja elulise tähtsusega. “Hommikusöök on päeva kõige…

Read More