Miks on hammaste tervis ka maksale oluline

Paljud meist teavad, et hea suuhügieen on oluline kaunite naeratuste ja tugeva tervise tagamiseks. Kuid kas teadsite, et teie igemete tervis võib mõjutada ka maksa tööd? Uuringud viitavad, et igemehaigused, eriti periodontiit, võivad süvendada kroonilisi maksahaigusi nagu tsirroos ja steatoosi ehk rasvmaksahaigust.

Kuidas suuhügieen ja maks seotud on?

Teadlased on avastanud, et suus esinevad kahjulikud bakterid võivad sattuda seedetrakti ja mõjutada soolestiku mikrofloorat. See võib põhjustada soolestiku läbilaskvuse suurenemist, mida rahvakeeli nimetatakse “lekkivaks sooleks”. Selle tulemusena pääsevad bakteriaalsed toksiinid vereringesse ja jõuavad maksa, põhjustades seal põletikku ja armkoe teket.

Mida uuringud näitavad?

Loomkatsed: On leitud, et teatud suubakterite, nagu Porphyromonas gingivalis, sattumine organismi võib süvendada maksapõletikku ja rasvmaksa seisundit.
Kliinilised vaatlused: Tsirroosiga patsientidel on sageli kehvem suuhügieen võrreldes üldpopulatsiooniga. Samuti on täheldatud, et raske igemehaigusega inimestel on suurem suremus tsirroosi.

Reklaam Stiilsed kanepist jalanõud, seljakotid, arvutitaskud, sokid ja mütsid naistele ja meestele leiad siit!

Reklaam Stiilsed kanepist jalanõud, seljakotid, arvutitaskud, sokid ja mütsid naistele ja meestele leiad siit!

Praktilised nõuanded igapäevaeluks

Regulaarne hammaste harjamine: Pese hambaid vähemalt kaks korda päevas fluoriidi sisaldava hambapastaga, et eemaldada hambakatt ja vältida igemepõletikku.
Hambaniidi kasutamine: Puhasta hammaste vahed igapäevaselt hambaniidiga, et eemaldada toidujäägid ja bakterid sealt, kuhu hambahari ei ulatu.
Suu loputamine: Kasuta antiseptilist suuloputusvahendit, et vähendada bakterite hulka suus ja värskendada hingeõhku.
Regulaarsed hambaarsti külastused: Käi hambaarsti juures vähemalt kaks korda aastas kontrollis ja puhastuses, et ennetada ja varakult avastada igemehaigusi.
Tervislik toitumine: Vähenda suhkru tarbimist, mis soodustab bakterite kasvu suus. Söö rohkem puu- ja köögivilju, mis aitavad säilitada igemete tervist.
Suitsetamisest loobumine: Suitsetamine kahjustab igemeid ja vähendab sinu keha võimet võidelda infektsioonidega. Kui suitsetad, kaalu sellest loobumist.
Alkoholi tarbimise piiramine: Liigne alkohol võib kahjustada nii maksa kui ka igemeid. Piira alkoholi tarbimist vastavalt tervisesoovitustele.

Suuhügieen ei ole oluline mitte ainult kauni naeratuse, vaid ka üldise tervise, sealhulgas maksa heaolu jaoks. Hoolitsedes oma hammaste ja igemete eest, saad vähendada maksaprobleemide süvendamide riski või ennetada nende teket. Järgmine kord, kui võtad kätte hambaharja, mõtle sellele kui investeeringule kogu keha tervisesse.