Kas iseenda heaks töötamine kaitseb südant?

Naised, kes töötavad iseenda heaks, on südame-veresoonkonna haiguste vastu paremini kaitstud kui need naised, kes teevad palgatööd.

Iseendale tööd andvatel naistel on väiksem infarktioht

Uus teadusuuring viitab, et naised, kes töötavad iseenda heaks – näiteks ettevõtjad või vabakutselised –, on südame-veresoonkonna haiguste (SVH) riskitegurite osas paremas seisus kui need naised, kes teevad palgatööd. See viitab võimalusele, et töö iseloom ja kontroll oma tööelu üle võivad mängida olulist rolli tervise kujunemisel.

Uuringu viis läbi Dr. Kimberly Narain (UCLA David) ning see avaldati eelretsenseeritavas ajakirjas BMC Public Health. Erinevalt paljudest varasematest uuringutest tugineb see labori- ja kehamõõtmistele, mitte ainult inimeste endi väidetele enda kohta, mis teeb tulemused usaldusväärsemaks.

Ka meestele on kasulik olla iseenda peremees

„Tundub, et iseenda heaks töötamise ja südamehaiguste riskitegurite vaheline seos on naistel tugevam kui meestel,“ sõnas Dr. Narain, kes juhib ka Iris-Cantor-UCLA naiste tervise ja heaolu uurimiskeskust. „Me peame paremini mõistma, kuidas töökeskkond mõjutab meie keha ja vaimu, et luua kõigile tervislikumad töötingimused.“

Valgete naiste puhul oli iseenda tööandjaks olemine seotud:

7,4% väiksema rasvumise esinemisega
7,0% väiksema kehalise passiivsusega
9,4% väiksema halva une kestusega

Mitte-valge nahavärviga naiste puhul ilmnes:

6,7% parem toitumine
7,3% suurem kehaline aktiivsus
8,1% parem une kvaliteet

Foto Ivan Samkov.

Mõju meeste puhul

Valgetel meestel täheldati samuti mõningaid positiivseid muutusi:

6,5% vähem kehva toitumist
5,7% vähem kõrget vererõhku

Mitte-valge nahavärviga meeste puhul sellist kasu ei leitud. Uuringu autorite hinnangul võib see olla seotud sellega, et nad tegutsevad sageli ärivaldkondades, kus on kõrgemad alustamiskulud, suurem läbikukkumise risk ning vähem juurdepääsu rahastusele ja mentorlusele.

Järeldused

Kuigi uuring ei tõesta otsest põhjuslikku seost, viitab see tugevale seosele töövormi ja terviseriskide vahel, eriti naiste puhul. Varasemad uuringud on samuti näidanud, et suurem kontroll oma töö üle ja vähem psühholoogilist stressi võib aidata vältida selliseid haigusi nagu hüpertensioon ja südamehaigused.

Artikli kaasautorid on Daniela Markovic ja Dr. Jose Escarce UCLA-st.

Reklaam Stiilsed kanepist jalanõud, seljakotid, arvutitaskud, sokid ja mütsid naistele ja meestele leiad siit!